Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
69,3 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
1419 kcal
|
Fett: 70,79g | Prot: 60,60g | Kolh.: 139,98g.
Frukost: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Lunch: Lotte Choco Pie, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Сыр Российский, Куриное Филе, Гречка Отварная. Middag: Lotte Choco Pie, Миндаль, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Roshen Карамель Шипучка, Мандарины, Мандарины. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|