|
生理期D4
完蛋了體重真的下不去......好崩潰 一個生理期胖兩公斤是啥小😭😭😭😭😭😭
|
51,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
940 kcal
|
Fett: 40,24g | Prot: 33,96g | Kolh.: 114,52g.
Frukost: 義美 健康取向純麥蘇打餅乾, 即溶咖啡（咖啡粉）, 總統牌 起司片, 全聯 麥香吐司, 甜櫻桃. Lunch: 菠菜, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 小黃瓜, 生菜, 蝦肉春卷, 漢堡排. Middag: 油炸豆腐, 蜜棗, 燙青菜, 滷肉飯. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|