Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
730 kcal
|
Fett: 32,83g | Prot: 20,02g | Kolh.: 89,38g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье к Чаю. Middag: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Sladial Formel De Caramel, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
|
1513 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|