Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
1192 kcal
|
Fett: 39,56g | Prot: 65,26g | Kolh.: 144,06g.
Frukost: Сибирское Здоровье Сывороточный Протеин. Lunch: XXL Power Protein Bar Cocos, Тимоша Козинак Подсолнечный, Капустный Салат, Борщ Украинский. Middag: Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Annat: Батон. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|