Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
1302 kcal
|
Fett: 54,14g | Prot: 37,16g | Kolh.: 170,93g.
Frukost: Карусель Пирог с Лимоном, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Курица (Жареная в Панировке), Макароны Отварные. Middag: Запеченный Картофель, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Коркунов Конфета, Яшкино Вафельная Конфета. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksun4iksurok 's vikthistorik
|