|
НГ не прошёл незаметно :D
|
57,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
870 kcal
|
Fett: 67,80g | Prot: 28,45g | Kolh.: 36,44g.
Frukost: Славянка Боярушка , Лук, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Салат Овощной, Елисей Люля Кебаб из Курицы. Lunch: Салат Овощной, Люля-Кебаб, Оливковое Масло (Первого Отжима). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|