Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
743 kcal
|
Fett: 35,80g | Prot: 50,07g | Kolh.: 59,88g.
Frukost: Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Тыква. Lunch: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Лосось на Пару, Приготовленная Тыква, Огурец (с Кожурой). Middag: У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Snacks/Annat: Вода, Вода с Лимоном, Грейпфрут, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spargiamore 's vikthistorik
|