Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
70,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
814 kcal
|
Fett: 38,74g | Prot: 37,69g | Kolh.: 75,71g.
Frukost: Hard-Boiled Egg, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Mayonnaise-Like Salad Dressing (Fat Free), Oscar Mayer Oven Roasted Chicken Breast Sandwich Meat, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Sara Lee Butter Bread. Snacks/Annat: Great Value Cajun Trail Mix. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bikechick82 's vikthistorik
|