Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
83,2 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
741 kcal
|
Fett: 25,28g | Prot: 37,47g | Kolh.: 91,96g.
Frukost: Great Value Shredded Hash Browns, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Black Tea, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Middag: Fauxgogi, Fried Rice. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|