Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
63,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
1302 kcal
|
Fett: 62,65g | Prot: 30,21g | Kolh.: 152,22g.
Frukost: Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Faretti Торт Бисквитный Клубничный, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Middag: Масло Подсолнечное, Hortex Овощи для Жарки. Snacks/Annat: Яблоко Желтое. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|