Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
439 kcal
|
Fett: 14,65g | Prot: 33,43g | Kolh.: 36,09g.
Frukost: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Ашан Киви Сушеный. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Увелка Крупа Дружба. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina658 's vikthistorik
|