Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
1537 kcal
|
Fett: 39,83g | Prot: 220,92g | Kolh.: 61,66g.
Frukost: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Monini Бальзамический Соус, Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|