Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
90 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
702 kcal
|
Fett: 17,22g | Prot: 55,83g | Kolh.: 78,96g.
Frukost: Thé Menthe, Foodspring Porridge Chocolat . Lunch: Vinaigrette, Tomates, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Middag: Lidl Yaourt Nature, Soupe de Tomate. Snacks/Annat: Cracotte Cereales Completes, Gervais Carré Frais 0%. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melanie2101 's vikthistorik
|