Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
91,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 33,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
1883 kcal
|
Fett: 75,56g | Prot: 85,43g | Kolh.: 216,91g.
Frukost: Белый Хлеб, Карат Сыр Шоколадный, Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Быстров Каша Овсяная Яблоко и Корица, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Избенка Молоко Цельное. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Гречка, Prime Star Сандвич-Блумер с Лососем в Нормандском Стиле. Middag: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Огурец (с Кожурой), Вдохновение Шоколад Классический. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасьюшкаа 's vikthistorik
|