Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
72,3 kg
Tappat hittills: 41,4 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
341 kcal
|
Fett: 2,16g | Prot: 22,55g | Kolh.: 61,08g.
Frukost: Qualitá Maçã, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango, Cenouras, Liv Up Feijão Carioca. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drica souza 's vikthistorik
|