Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
88,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
2622 kcal
|
Fett: 96,75g | Prot: 62,67g | Kolh.: 379,94g.
Frukost: Сахар, Лепешка, Шашлык из Свинины, Сахар, Слайсы, SPAR Сыр Мягкий Сливочный Чезария. Lunch: Молочный Коктейль, Сочень с Творогом. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Бабаевский Элитный 75% Какао, Карамель, Миндаль, Изюм, Billa Яблоко Гренни Смит, Помело, Магнит Морковь Свежая. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|