Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
82,6 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
218 kcal
|
Fett: 11,50g | Prot: 20,48g | Kolh.: 6,80g.
Frukost: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Links, Eggland's Best Large Grade A Eggs, keurig newman's special blend extra bold coffee keurig coffee k cups, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Milk, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Fairlife Fairlife Fat Free Milk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|