|
*
|
56,2 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2012:
|
1160 kcal
|
Fett: 35,82g | Prot: 31,57g | Kolh.: 174,46g.
Frukost: Bananas. Lunch: Moist Deluxe Cake Mix - Red Velvet, Mashed Potato, Turkey Meatloaf. Snacks/Annat: Blue Diamond, Light Blue Cheese Wedges, Light Fat Free Sour Cream & Onion Potato Crisps, Fat Free Orange Sherbet. mer...
|
|
1904 kcal
|
Träning:
Sömn - 5 timmar och 30 minuter, Stående - 50 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Körning - 2 timmar, Sittande - 13 timmar och 55 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme och 35 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|