Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
53,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
228 kcal
|
Fett: 7,59g | Prot: 13,15g | Kolh.: 27,27g.
Frukost: Fitness Кондитерская Фитнес Джем, Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Сырники ПП, Laima Горький Шоколад 90%, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
styapshene 's vikthistorik
|