Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
138,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 48,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
953 kcal
|
Fett: 13,44g | Prot: 148,01g | Kolh.: 59,89g.
Frukost: Наша Корова Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Нутрион Омега3. Lunch: Куриное Филе. Middag: Яблоко, Grovo Яичный Белок, Геон Изотоник, Level Up Протеин Миндаль. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatiana128 's vikthistorik
|