Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
88,8 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
1405 kcal
|
Fett: 71,95g | Prot: 65,75g | Kolh.: 116,07g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (70g), Käse, Kerrygold Extra mit Meersalz, Dulano Truthahn-Salami. Lunch: Iglo Kartoffelpuffer, Leichter Genuss Kräuterquark. Middag: Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Ostermeier Mini Rostbratwürstchen Light, Emmentaler, Korn Mühle Gemischte Brötchen Zum Fertigbacken. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patty1511972 's vikthistorik
|