Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
67,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
1501 kcal
|
Fett: 74,83g | Prot: 66,95g | Kolh.: 140,88g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Лечо, Селяночка Хлеб Дарницкий, Яичница. Lunch: Чай с Сахаром, Вегус Черника в Желе, Борщ с Говядиной. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Сухари, Рис Вареный, Винегрет, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|