Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
53,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
1079 kcal
|
Fett: 35,25g | Prot: 65,12g | Kolh.: 134,48g.
Frukost: Замороженная Ежевика, Сырники с Рисовой Мукой, Вода с Лимоном. Lunch: Банановый Коктейль. Middag: Зеленые Оливки, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Запеченная или Жареная Камбала, Красные Помидоры, Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Annat: Coco Deli Кокосовые Чипсы, Красные Яблоки, Капучино. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masia1984 's vikthistorik
|