Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
863 kcal
|
Fett: 11,38g | Prot: 67,84g | Kolh.: 112,20g.
Frukost: Kue Bolu, Nasi Goreng, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Middag: Good Day Cappuccino. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|