|
Weigh in Wednesday! Gradually getting going back in the right direction after the disaster that was December!
|
79,4 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
557 kcal
|
Fett: 20,91g | Prot: 11,91g | Kolh.: 51,92g.
Frukost: Waitrose Milled Golden Flaxseed with Coconut, Mango and Pineapple, Divine 38% Milk Chocolate with Toffee & Sea Salt, Tea with Milk. Lunch: Kallo Corn Cakes. Middag: White Table Wine . Snacks/Annat: Morrisons Seafood Sticks, Tamtad Stuffed Vine Leaves. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|