Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
103,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
1880 kcal
|
Fett: 47,97g | Prot: 106,97g | Kolh.: 242,13g.
Frukost: Худеем За Неделю Кофе Капуччино, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Пицца Суши Вок Том Ям, Пицца Суши Вок Тяхан с Курицей. Middag: Пицца Маринара, Курица в Сливках, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Амелькоша 's vikthistorik
|