Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
74,9 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
1205 kcal
|
Fett: 54,01g | Prot: 45,61g | Kolh.: 124,19g.
Frukost: Lidl Jus d'orange, Canderel Sucrette, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Thé Earl Grey, Crownfield Muesli Croustillant Chocolat Bio. Lunch: Nespresso Café , Canderel Sucrette, Lindt Connaisseurs, Tradilège Dés de Jambon, Turini Purée de Tomates, Riz Basmati (Cuit), Bio Village Crackers 3 Graines, Boursault Boursault. Middag: Bedros et Savino Figues Séchées, Dr Karg's Chia et Avoine, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Saint Albray Saint Albray. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|