Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
1034 kcal
|
Fett: 43,53g | Prot: 111,22g | Kolh.: 47,25g.
Frukost: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Куриное Филе. Middag: Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Голден Яблоко, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Do4a Lab Протеин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|