Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2012
|
89,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 89,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2012:
|
879 kcal
|
Fett: 53,54g | Prot: 36,73g | Kolh.: 72,71g.
Frukost: Coffee and Cocoa (Mocha) Powder (with Whitener and Low Calorie Sweetener). Lunch: Individual Traditional Fries, Extra Crispy Chicken Drumstick, Extra Crispy Chicken Thigh. mer...
|
|
2618 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Körning - 2 timmar, Vila - 5 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar och 40 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar och 20 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|