Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
563 kcal
|
Fett: 0,80g | Prot: 3,60g | Kolh.: 38,40g.
Frukost: Милти Тропический Смузи с Манго и Ананасом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Ролл с Рыбой. mer...
|
stadig vikt
|
|
|