Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
1015 kcal
|
Fett: 40,29g | Prot: 58,01g | Kolh.: 154,64g.
Frukost: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Lunch: Красные Помидоры, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Smart Formula Контроль Веса, Smart Formula Батончик "Иммунитет", Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
msvolkova2905 's vikthistorik
|