|
Like a Yo-yo!
|
156,5 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
1575 kcal
|
Fett: 64,19g | Prot: 113,98g | Kolh.: 143,69g.
Frukost: Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Jungle Muesli Tropical, Woolworths Raw Honey. Lunch: Bakers Romany Creams (1). Middag: Nola Mayonnaise, Extra Virgin Olive Oil, Mangos , Lettuce, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Corn on The Cob with Butter , Chicken Thigh, Chicken Drumstick. Snacks/Annat: Woolworths Biltong, USN Diet Whey Isolean, USN Diet Whey Isolean, Peach. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|