Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
84,1 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
670 kcal
|
Fett: 23,21g | Prot: 44,09g | Kolh.: 69,31g.
Frukost: Махеевъ Джем Черничный, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Бондюэль Молодая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Middag: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Gea Конопляное Масло, Махеевъ Горчица Русская, Кузминки Йогурт Классический 1,7%. Snacks/Annat: Кузминки Йогурт Классический 1,7%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterinabrtnv 's vikthistorik
|