Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
85,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
1296 kcal
|
Fett: 53,23g | Prot: 63,33g | Kolh.: 140,86g.
Frukost: Растительное Масло, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сыр Голландский, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша Ячневая. Lunch: Капустный Салат, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красная Цена Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Киви, Callebaut Горький Шоколад. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|