Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
70,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
1413 kcal
|
Fett: 47,34g | Prot: 160,17g | Kolh.: 89,26g.
Frukost: Куриная Грудка, Гречка Отварная, Гречка Вареная. Lunch: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Middag: Болгарский Перец, Карп. Snacks/Annat: Изолят. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexandra1l 's vikthistorik
|