Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
65,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
854 kcal
|
Fett: 33,54g | Prot: 117,42g | Kolh.: 20,93g.
Frukost: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Русское Море Горбуша Запеченная. Middag: Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Annat: Яблоко Голден. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|