Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
1200 kcal
|
Fett: 39,15g | Prot: 75,62g | Kolh.: 135,51g.
Frukost: Цукаты, Чай. Lunch: Печень Куриная Жареная, Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. Middag: Моя Славита Кефир 1,2%, Куриные Котлеты, Запеканочка с Вишней. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Nescafe Cappuccino, Цукаты, Спартак Шоколад Горький Импрессо с Трюфельной Начинкой, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Щедрые Хлебцы Гречневые. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|