Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
87,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
971 kcal
|
Fett: 39,96g | Prot: 32,61g | Kolh.: 96,16g.
Frukost: Веселый Пастушок Молоко 3,2%, Parmalat Cioccolata Italiana, Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей. Lunch: Сборная Солянка. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orlova_mila 's vikthistorik
|