Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
69,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
1126 kcal
|
Fett: 60,11g | Prot: 57,53g | Kolh.: 83,60g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Экопродукт Варенье Клубника, Оладьи, Яйцо, Колбаса Докторская. Middag: Кофе с Молоком, Конфета, Сало, Огурец (с Кожурой), Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Яйцо, Куриная Грудка. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|