Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
531 kcal
|
Fett: 27,11g | Prot: 47,90g | Kolh.: 23,63g.
Frukost: Чай с Лимоном, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|