Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
1194 kcal
|
Fett: 41,91g | Prot: 53,59g | Kolh.: 152,13g.
Frukost: Сахар, Кофе. Lunch: Шаурма с Курицей. Middag: Чай, Сахар, Бутерброд с Икрой. Snacks/Annat: Мандарины, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|