Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
73,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
785 kcal
|
Fett: 18,89g | Prot: 62,28g | Kolh.: 96,71g.
Frukost: Магнит Хурма, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Овсяный Кисель с Облепихой, Кофе, Vici Лосось Слабосоленый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Батон с Маслом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Котлеты из Индейки на Пару, Щи с Курицей, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|