Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
841 kcal
|
Fett: 24,23g | Prot: 61,09g | Kolh.: 98,77g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Макфа Макароны Отварные, Конина, Суп Овощной. Middag: Суп Овощной, Конина. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Конфета, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|