Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
911 kcal
|
Fett: 31,60g | Prot: 69,47g | Kolh.: 86,09g.
Frukost: Добряна Сыр Король Артур, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареное Яйцо. Lunch: Мандарины. Middag: Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Минтай, Рис Вареный. Snacks/Annat: Сырники. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blisss288 's vikthistorik
|