|
Как-то так:)))
|
70,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
1293 kcal
|
Fett: 122,54g | Prot: 32,42g | Kolh.: 12,62g.
Frukost: Jarrow Formulas Масло МСТ, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Быстро-Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская. Lunch: Капуста Тушеная, Мясновъ Колбаски из Свинины Мюнхенские, Быстро-Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Excess Free Низкоуглеводное Печенье. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Блин,вот повезло то...Всего то килограмчик..
09 jan 19 av medlem: svetanok86
|
09 jan 19 av medlem: OYaKovalchuk
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|