Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
70,2 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
1430 kcal
|
Fett: 81,05g | Prot: 54,86g | Kolh.: 124,45g.
Frukost: Яшкино Печенье Вишня, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Lotte Choco Pie, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Белый Хлеб, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Российский, Оливковое Масло, Яйцо. Middag: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар. Snacks/Annat: Мандарины, Орехи Кешью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|