Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
1401 kcal
|
Fett: 40,11g | Prot: 111,11g | Kolh.: 91,41g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Middag: Голден Яблоко , Красное Столовое Вино, Мандарины. Snacks/Annat: Миндаль, Слабое Кофе с Сахаром, Лещ Вяленый. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|