Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2019:
|
959 kcal
|
Fett: 39,34g | Prot: 105,37g | Kolh.: 46,89g.
Frukost: Сыр "Тройка", Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Лепелька Биотворог 5%. Middag: Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 5%, Помидоры. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|