Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
109,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
1322 kcal
|
Fett: 98,83g | Prot: 35,19g | Kolh.: 86,61g.
Frukost: Fruit Croissant. Lunch: Cooked Pompano, Vinaigrette Dressing, Cooked Green String Beans (from Frozen), Green String Beans. Middag: Avocados, Vinaigrette Dressing. Snacks/Annat: Banana Chips. mer...
|
|
3151 kcal
|
Träning:
Cardio - 40 minuter, Vila - 18 timmar och 20 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LaBaronne06 's vikthistorik
|