Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
1248 kcal
|
Fett: 53,75g | Prot: 50,43g | Kolh.: 145,63g.
Frukost: Rempeyek, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Gado Gado. Middag: Martabak Telur, Martabak Manis, Indocafe Coffeemix 3 in 1. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|